๐๐ฎ๐ด ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ, ๐ผ๐ป๐๐๐ถ๐ธ๐ธ๐ฒ๐น ๐ท๐ฒ ๐๐ฎ๐ฐ๐ต๐๐ฒ ๐๐ถ๐ท๐๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ
๐๐ช๐ฏ๐ฅ๐ง๐ถ๐ญ๐ฏ๐ฆ๐ด๐ด ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฅ๐ช๐ฆ๐ฑ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐๐ข๐ณ๐ต๐ช๐ฏ๐ต๐ฆ๐ญ๐ญ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ช๐ฆ
Onze wijsheid is soms op vakantie. Ver weg, voorbij de horizon. Dan functioneren we op de automatische piloot en ervaren we veel onbewust. We doen wat we altijd doen, dat voelt vertrouwd en lijkt een houvast. Het is een toestand van ‘hardheid’ in heel je wezen.
Mijn deelnemers: โAls ik stop, dan stort ik in.โ Mijn antwoord: โDat zou kunnen.โ Maar wat zou er gebeuren wanneer je niet stopt met doorgaan? Je dagen blijft vullen met bezigheden? Voorbij gaat aan hoe je je voelt? De signalen van je lichaam negeert?
Het antwoord ligt in jou, het wacht op het juiste moment, geduldig tot jij klaar bent om de sprong te wagen. De diepe sprong in het onbekende, vanuit opmerkzaamheid en aanwezigheid, vanuit het naar binnen keren van je aandacht in plaats van er vandaan blijven gaan. Oef. Toch kun je het!
โDat is voor gevorderden, en niet voor mijโ hoor ik je denken, maar dat is een oude overtuiging. Juist in de dingen die we als lastig ervaren ligt een waardevolle schat verborgen. Door blijven rennen zorgt ervoor dat je die schat gewoon mist.
De wijsheid zit al in je, maar is door omstandigheden vaak niet of onvoldoende tot bloei gekomen. Je kunt het oefenen! Laat je wijsheid tevoorschijn komen, dat ben je meer dan waard. Wijsheid voelt zacht en rustig, het geeft kracht en stevigheid. Het mooie van zachte wijsheid is dat je het telkens opnieuw kunt vinden.
Mindful Hartintelligentie ondersteunt je bij het trainen van jouw zachte wijsheid. Je onderzoekt het via het contact met je lichaam, de beoefening in opmerkzaamheid, open aanwezigheid en het compassievol in beweging komen. Dat scheelt! Ik ondersteun je graag.